Tertanya-tanya mengenai minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual wanita? Ikuti artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut!
Penurunan keinginan seksual adalah perkara biasa yang berlaku pada lelaki dan wanita. Dan penurunan libido atau rangsangan seksual ini boleh disebabkan oleh beberapa faktor.
Berbanding dengan lelaki, wanita lebih kerap mengalami penurunan gairah seksual. Penurunan gairah seksual wanita boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, antaranya turun naik hormon, kesan sampingan pil perancang, kurang tidur, keletihan, atau menopause.
Walaupun begitu, penurunan dorongan seks bukanlah penamat kepada segala-galanya. Mengambil minuman sihat yang kaya dengan khasiat tertentu dikatakan dapat membantu memulihkan keinginan dorongan seks di atas katil bersama pasangan.
Oleh itu, jangan risau, ikuti panduan di bawah untuk menerokai jenis minuman yang boleh meningkatkan gairah seksual wanita.
10 Minuman Yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual Wanita
Libido atau rangsangan seksual mempunyai peranan penting dalam keintiman suami isteri. Jika kemerosotan keinginan seksual berlaku dalam jangka masa yang lama maka ia akan menjejaskan hubungan anda bersama pasangan, malah melemahkan kualiti hubungan suami isteri.
Penurunan libido pada wanita sering dikaitkan dengan faktor seperti kekeringan faraj atau sakit semasa hubungan intim. Salah satu ikhtihar untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mengambil minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual, seperti di bawah:
1. Jus Delima Sebagai Minuman Yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual Wanita
Buah yang kaya dengan air ini boleh diproses untuk mendapatkan ekstraknya. Jus delima dikenali sebagai penambah kesuburan, termasuk minuman yang boleh meningkatkan rangsangan seksual.
Kajian yang diterbitkan pada tahun 2012 dalam jurnal Endocrine Abstracts, mendapati bahawa minum jus delima setiap hari selama dua minggu boleh meningkatkan testosteron pada wanita dan lelaki sebanyak kira-kira 24 peratus.
Walaupun testosteron dikaitkan dengan seksualiti lelaki, namun ia juga boleh menjejaskan fungsi seksual wanita.
2. Air Coklat Sebagai Minuman Yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual Wanita
Coklat adalah makanan yang menggembirakan hati dan fikiran. Salah satu jenis coklat yang banyak digunakan ialah coklat gelap. Nah, coklat hitam ini boleh diproses sebagai santapan minuman harian.
Coklat berasal daripada koko. Koko mengandungi pelbagai sebatian dan bahan kimia yang baik untuk badan, termasuk phenylethlamine dan asid lemak seperti cannabinoid.
“Coklat mengandungi phenylethylamine, bahan kimia yang memberikan anda perasaan cinta,” kata Jim White, RDN, pakar diet dan jurucakap Akademi Pemakanan dan Dietetik Virginia Beach.
Phenylethlamine boleh mencetuskan perasaan gembira dan kesejahteraan, manakala asid lemak boleh meningkatkan tahap serotonin. Selain itu, badan mampu bertindak balas terhadap keseronokan sehingga dapat menjadikan aktiviti seksual lebih teruja dan romantic.
3. Jus Tembikai Sebagai Minuman Yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual Wanita
Jika anda ingin mengambil minuman segar untuk menghilangkan dahaga serta meningkatkan gairah seksual, anda boleh mengambil jus tembikai.
Khasiatnya amat berguna untuk wanita kerana buah ini mengandungi asid amino L-citrulline yang memainkan peranan dalam membantu melebarkan saluran darah.
Selain itu, jus tembikai juga mempunyai likopena yang tinggi yang berperanan untuk merehatkan saluran darah dan meningkatkan peredaran ke organ tubuh.
4. Madu Sebagai Minuman Yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual Wanita
Melalui info daripada Healthline, terdapat fakta yang kurang diketahui bahawa madu yang dimakan boleh meningkatkan tahap nitrik oksida. Paras ini sememangnya diperlukan darah untuk meningkatkan keghairahan seksual seseorang.
Malahan, kandungan fruktosa dalam minuman yang mengandungi madu juga dapat membantu stamina dan memberikan pelepasan tenaga yang optimum supaya stabil. Ini menjadikan madu sebagai minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual.
Oleh itu, anda boleh mengamalkan tabiat mengambil satu sudu madu yang dicampur dengan air suam setiap pagi. Sebab rupanya madu termasuk sebagai minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual!
5. Ginseng Sebagai Minuman Yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual Wanita
Minuman ginseng merupakan salah satu ubat tradisional cina yang dipercayai baik untuk tubuh terutamanya libido. Oleh itu, ginseng dikenali sebagai minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual.
Melalui Journal of Spermato Genesis, ginseng digunakan sebagai perangsang seks. Sementara itu, ginseng merah dari Korea boleh meningkatkan keghairahan seksual pada wanita menopause kerana kesannya terhadap ketidakseimbangan hormon.
Manakala jenis Panax ginseng Cina biasanya digunakan untuk memberi rangsangan seksual dalam perubatan tradisional Cina.
Ginseng boleh membantu masalah ketidakseimbangan hormon. Jadi, minuman tradisional ini sesuai untuk wanita yang ingin meningkatkan nafsu seksual.
6. Jus Tomato Sebagai Minuman Yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual Wanita
Tomato biasanya dikenali sebagai sayuran pelengkap, namun tomato juga boleh dikonsum sebagai jus. Jus tomato juga mujarab sebagai minuman yang boleh meningkatkan gairah seksual.
Tomato dikenali sebagai buah-buahan seksual kerana kandungan vitamin Anya. Menurut Body Logic MD, adalah sangat penting untuk mempunyai tahap vitamin A yang mencukupi untuk pengeluaran hormon seks wanita dan kitaran pembiakan yang teratur.
Vitamin A dalam tomato juga boleh membantu organ pembiakan dan dapat mengekalkan kesihatan organ intim.
Selain itu, kandungan beta karotena yang tinggi dapat membantu kesihatan seksual. Oleh itu, minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual ini sangat bagus untuk diminum secara rutin untuk wanita yang aktif melakukan hubungan seksual.
7. Jus Alpukat Sebagai Minuman Yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual Wanita
Buah yang mempunyai kulit hijau berkilat adalah baik untuk meningkatkan rangsangan seksual. Kandungan lemak dan serat dalam alpukat dapat menyuburkan jantung sehingga memberikan tenaga yang dapat bertahan lama.
Selain itu, alpukat juga mengandungi vitamin B6 yang boleh melegakan keletihan, kembung perut, dan meningkatkan mood. Ini sudah tentu membantu meningkatkan hubungan anda dengan pasangan anda.
8. Teh Hijau Sebagai Minuman Yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual Wanita
Teh hijau mempunyai beberapa manfaat kesihatan, termasuk meningkatkan libido. Kerana teh hijau kaya dengan sebatian katekin, yang boleh meningkatkan aliran darah ke semua organ termasuk organ penting anda.
Selain itu, katekin juga menyebabkan sel salur darah mengeluarkan nitrat yang dikaitkan dengan peningkatan aliran darah.
Satu lagi fungsi catechin adalah untuk menghapuskan lemak perut dan mempercepatkan kapasiti hati untuk menukar lemak kepada tenaga.
9. Kopi Sebagai Minuman Yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual Wanita
Kopi merupakan salah satu minuman yang boleh meningkatkan gairah seksual. Selain dapat mengatasi rasa mengantuk, kopi juga dapat meningkatkan mood lelaki atau wanita. Kandungan perangsang dalam kopi boleh meningkatkan libido, supaya gairah seksual anda dan pasangan lebih intim.
Tetapi perlu diingatkan, kopi boleh diminum secara sederhana. Walaupun kesan kafein terhadap kesuburan masih diperdebatkan, adalah dinasihatkan untuk tidak mengambil lebih daripada satu cawan kopi sehari. Ini boleh mengurangkan peluang wanita untuk hamil.
10. Jus Asparagus Sebagai Minuman Yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual Wanita
Asparagus kaya dengan vitamin E, di mana akan meningkatkan pengeluaran testosteron pada lelaki dan estrogen pada wanita juga. Kandungan asparagine asid amino juga boleh melindungi daripada jangkitan saluran kencing, jadi ia boleh mengekalkan dorongan seks yang tinggi semasa pelbagai aktiviti seksual.
Mencampur asparagus ke dalam bahan lain tidak menjadi masalah jika anda suka, seperti membuat jus asparagus bercampur dengan buah-buahan yang lain.
Kesimpulan
Selain daripada minuman, cara tambahan untuk meningkatkan rangsangan seksual boleh dilakukan dengan senaman yang kerap dan rehat yang mencukupi. Yoga dan meditasi juga boleh mengurangkan tekanan dan meningkatkan tenaga. Selain itu, hubungan emosi bersama pasangan adalah paling penting agar sentiasa dalam keadaan baik untuk bersama melakukan seks.
Nah, itulah beberapa ringkasan minuman yang boleh diambil sebelum memulakan sesi seks bersama pasangan.
Semoga bermanfaat dan rangsangan seksual anda dapat meningkat!